Gangguan Psikologis Akibat Kecanduan Komputer

Seorang psikiater dari New York University, Dr. Joel Gold, menemukan adanya gangguan kejiwaan pada individu yang teradiktif internet, ia menyebutnya sebagai Truman Show Delusion, beberapa ahli lain menyebutnya sebagai internet delusion. Perilaku ini seperti gangguan delusi pada umumnya, individu seperti merasa dimatai-matai, berbicara sendiri menyangkut internet, pikiran yang tenggelam dengan dunia maya.
Kecanduan komputer
a. Gejala Kecanduan Komputer
Langkah penting pertama untuk menghentikan kecanduan komputer adalah mengetahui tanda-tanda kecanduan komputer. Namun, ini bisa menjadi tugas yang sulit sebagai pecandu komputer karena cenderung berbohong kepada orang lain tentang waktu yang mereka habiskan di depan komputer. Namun demikian, jika Anda ragu bahwa teman Anda atau pasangan menjadi pecandu komputer, berikut adalah beberapa dari tanda-tanda yang mungkin Anda amati dalam dirinya.

1. Orang-orang yang kecanduan komputer sering tidak menyadari jumlah waktu mereka yang telah dihabiskan pada komputer. Ada beberapa kasus di mana orang mulai menggunakan komputer hanya untuk satu jam, sebelum tidur dan akhirnya lupa waktu sehingga tidak menyadari waktu sudah pagi.
2. Meskipun pecandu komputer mengalami perasaan euforia atau kesejahteraan sementara pada komputer karena kecanduan, mereka juga dikatakan merasa bersalah karena membuang waktu untuk itu. Karena alasan ini, mereka berbohong kepada majikan mereka, keluarga dan teman-teman tentang waktu yang mereka habiskan di Internet.
3. Sebagai pecandu komputer menyadari bahwa apa yang mereka lakukan tidak sehat, mereka mencoba untuk membatasi waktu yang dihabiskan di atasnya. Namun, sebagian besar waktu mereka tidak mampu mengendalikan diri dan cenderung menghabiskan lebih banyak waktu pada komputer daripada yang mereka pikir.
4. Kecanduan komputer dapat mengabaikan keluarga dan teman-teman. pecandu memiliki begitu banyak teman di situs jaringan, bahwa pecandu cenderung menghindari hubungan dalam kehidupan nyata mereka. Mereka mungkin lupa untuk menghadiri pertemuan dengan teman-teman atau mungkin bahkan untuk tinggal bersama dengan keluarga keluarga. Mereka juga cenderung mengabaikan pasangan mereka atau pasangan yang dapat menyebabkan putusnya hubungan atau perceraian.
5. Pecandu Komputer mulai nyaman menghabiskan waktu berada di depan komputer. Mereka mungkin berpikir dan memiliki rencana tentang apa yang akan mereka lakukan pada waktu berikutnya yang akan mempengaruhi pekerjaan dan keluarga lainnya serta tanggung jawab sosial.

Ada juga beberapa gejala fisik bahwa orang yang tergila-gila dengan komputer sudah menjadi pengalaman. Gejala fisik termasuk carpal tunnel syndrome yang disebabkan karena penggunaan keyboard berlebihan, punggung dan sakit leher, mata kering dan sakit kepala migrain, melewatkan makan dan mungkin juga menderita kurang tidur.
b. Akibat Kecanduan Komputer
Kecanduan komputer dapat terjadi dari berbagai jenis yaitu kecanduan game, chatting, email, jaringan sosial, browsing internet, judi online, belanja online, pornografi online, dll yang menghabiskan terlalu banyak waktu di depan komputer tidak dapat hanya mempengaruhi orang yang melakukannya, tetapi juga orang-orang di sekelilingnya. Misalnya, seseorang yang mengabaikan pekerjaan dan tugas-tugas rumah tangga lainnya untuk menghabiskan waktu di depan komputer juga bisa diberhentikan dari pekerjaannya dan ini juga dapat menyebabkan keretakan antara dirinya dan keluarganya. Masalah kecanduan komputer begitu parah sehingga tidak lagi terbatas pada orang dewasa, tapi terlihat pada anak-anak dan remaja juga. Anak-anak cenderung mengabaikan studi mereka dan ini dapat menyebabkan kinerja yang buruk di sekolah. Seperti kecanduan komputer dapat menyebabkan seluruh banyak masalah, penting untuk mengumpulkan informasi tentang hal ini serta mengobati kelainan ini.
c. Pengobatan Ketergantungan Komputer
Jika Anda tahu bahwa salah satu teman Anda atau anggota keluarga pecandu komputer, Anda pasti akan ingin tahu, bagaimana menghentikan kecanduan komputer. Langkah yang paling penting menuju ini adalah membuat orang memahami bahwa dia memiliki masalah. Sebagian besar waktu, kecanduan komputer terjadi karena orang tersebut tegang, cemas, depresi atau kesepian. Dalam situasi seperti itu, komputer tampaknya menjadi surga yang membawanya jauh dari masalah-masalahnya. Jadi, hal pertama yang harus dilakukan adalah untuk mencari ahli psikolog profesional. Psikolog, melalui bantuan berbagai terapi dan sesi konseling akan membantu pecandu untuk memahami masalah dan membantu untuk pulih lagi.
Selain dari sesi konseling, penting bagi pecandu untuk membantu dirinya untuk keluar dari kecanduannya sepenuhnya. Ini dia bisa dilakukan dengan terlibat dalam kegiatan seperti belajar hobi baru, mengembangkan keterampilan yang dibutuhkan untuk menghidupkan kembali stres pecandu, pertemuan keluarga dan teman-temannya secara teratur, dan lain-lain Faktor lain yang akan membantu orang untuk keluar dari kecanduannya dengan cepat adalah kuat dukungan keluarga dan teman-temannya. Jadi, jika Anda cintai pecandu komputer, memperhatikan dia dan mendukung dia secara mental serta emosional untuk menyingkirkan kecanduan komputer.
Beberapa kerugian yang didapat yang berhubungan dengan psikologi :
a. Pola interaksi antar manusia
Kehadiran komputer pada kebanyakan rumah tangga golongan menengah ke atas telah merubah pola interaksi keluarga. Komputer yang disambungkan dengan tilpon telah membuka peluang bagi siapa saja untuk berhubungan dengan dunia luar. Program internet relay chatting (IRC), internet, dan e-mail telah membuat orang asyik dengan kehidupannya sendiri. Selain itu tersedianya berbagai warung internet (warnet) telah memberi peluang kepada banyak orang yang tidak memiliki komputer dan saluran internet sendiri untuk berkomunikasi dengan orang lain melalui internet. Kini semakin banyak orang yang menghabiskan waktunya sendirian dengan komputer. Melalui program internet relay chatting (IRC) anak-anak bisa asyik mengobrol dengan teman dan orang asing kapan saja.
2. Kerahasiaan alat tes semakin terancam
Melalui internet kita dapat memperoleh informasi tentang tes psikologi, dan bahkan dapat memperoleh layanan tes psikologi secara langsung dari internet. Tes yang tersedia dalam internet yang pernah penulis buka antara lain adalah tes asertifitas, locus of control, tes inteligensi emosional, tes kecemasan. Kini semakin sulit untuk merahasiakan alat tes karena begitu mudahnya berbagai tes diperoleh melalui internet.
Program tes inteligensi seperti tes Raven, Differential Aptitudes Test dapat diakses melalui compact disk. Implikasi dari permasalahan ini adalah, tes psikologi yang ada akan mudah sekali bocor, dan pengembangan tes psikologi harus berpacu dengan kecepatan pembocoran melalui internet tersebut.
3. Kecemasan teknologi
Menjelang pergantian tahun 2000 banyak sekali manusia yang dilanda kecemasan dan ketakutan menghadapi kutu Y2K (year two kilo). Ketakutan akan listrik mati, pesawat akan tabrakan, uang di bank hilang, senjata nuklir menembakkan peluru tanpa terkendali. Itu adalah beberapa contoh ketakutan di awal millenium ini.
Selain itu ada kecemasan skala kecil akibat teknologi komputer. Kerusakan komputer karena terserang virus, kehilangan berbagai file penting dalam komputer inilah beberapa contoh stres yang terjadi karena teknologi. Rusaknya modem internet karena disambar petir. Smart products yang dikontrol oleh sistim komputer seperti mobil, rumah, kartu dll. Akan menjadi sumber stres yang besar bila terjadi gangguan dalam sisitim komputernya. Fenomena stres seperti ini yang disebut dengan technostress (Hanson, 1989). Stres karena teknologi adalah salah satu sumber stres dalam kehidupan manusia. Tentu saja banyaknya informasi yang masuk melalui e-mail atau internet dapat pula menyebabkan information overload, dan ini menjadi sumber stres yang lain. Berapa besar dampak stres teknologi ini pada kehidupan manusia, sepengetahuan penulis belum pernah ada studi yang mengidentifikasinya.
4. Perkembangan seksualitas.
Selain dapat digunakan untuk berpacaran melalui progam internet relay chatting (IRC), internet dapat pula digunakan untuk mengakses gambar dan filem porno. Walaupun gambar porno dan cerita porno dapat diperoleh dari berbagai sumber, kehadiran internet semakin menyemarakkan perolehan pronografi tersebut.
Banyak pakar yang berpendapat bahwa rangsangan seksual yang diperoleh anak akan mempercepat proses kematangan seksual (lihat Conger, 1975). Sejauh ini belum penulis ketahui apakah ada percepatan dalam kehadiran menstruasi pertama pada anak gadis, dan mimpi basah pertama pada anak laki-laki.Selain itu belum ada pula informasi yang sistimatik tentang dampak internet pada keterlibatan seks di luar nikah di kalangan remaja.
5. Perkembangan kognitif.
Berbeda dengan menonton televisi yang para penonton bersifat pasif, internet dan permainan elektronik sangat bersifat interaktif. Diduga internet dan permainan elektronik dapat merangsang pertumbuhan kecerdasan anak-anak dan orang dewasa.
Sejauah ini belum ada pemantauan untuk melihat perkembangan inteligensi anak-anak Indonesia. Seperti apakah anak-anak semakin tinggi IQnya dibandingkan dengan generasi sebelumnya, apakah anak-anak pengguna internet lebih tinggi kecerdasannya jika dibandingkan dengan yang bukan pengguna internet, dan di dalam komponen inteligensi, apakah terjadi perbedaan yang mencolok antara komponen perceptual speed dan spatial orientation dibandingkan dengan komponen verbal ability.